【保存版】パソコンが重い原因と解決法｜Windows 11初心者向けガイド

「最近パソコンの動きが遅い…」そんな悩みを抱えていませんか？
この記事では、初心者でもすぐに試せる改善方法をステップごとに紹介します。

1. 再起動してメモリをリセット

• 長時間使い続けると、不要なデータがメモリに溜まります。
  • 「再起動」するだけで改善するケースも多いです。
    
    重要なのは「再起動」です。「シャットダウン」から電源再投入ではありません。「シャットダウン」にすると起動を早くする動作が働いてメモリがリセットされないです。

    
    ★あと再起動の時、USBで繋いでるものあったらできるだけ外して再起動してみてください。

2. 「スタートアップアプリ」を整理する

• 起動時に自動で立ち上がるアプリが多いと、動作が重くなります。
• 設定 → アプリ → スタートアップ から不要なものをオフにしましょう。

3. 不要なアプリやファイルを削除

• 使っていないアプリはアンインストール。
• 設定 → アプリ → インストール済みアプリ から整理可能。
• 大きな動画や古いファイルは外付けHDDやクラウドに移動すると効果的。

4. ディスクの空き容量を確保

• 設定 → システム → ストレージ → ストレージセンサー を有効化すると、自動で不要ファイルを削除してくれます。
• 一時ファイルやキャッシュを削除するだけでも軽くなります。
  

5. Windows Update を確認

• 最新の更新プログラムを適用することで、動作改善や不具合修正が行われます。
• 設定 → Windows Update → 更新プログラムのチェック　これは必ずしてみましょう！

6. ハードウェアの見直し

• メモリが4GB以下の場合は、8GB以上に増設すると快適度が大幅アップ。
• HDDをSSDに換装すると、起動やアプリの動作が劇的に速くなります。以下の記事で実際に行った様子を載せています。
  
  

  PC救急箱

  

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  🕒️2021年9月20日

  妻のPCが激遅になっていたのでSSDに換装（交換）しました。結論から言いますと…交換して大正解でした！結果発表！電源ONからEdgeの1ページまで表示されるまでの時間HDD時　2分55秒　→　SSD時　48秒えっ，結構かかってるじゃん？！と思われるかもしれませんが何せスペックが…NECのHF150というものなんです。 タスクマネージャの開き方Windows（スタート）ボタンを右クリック>タスクマネージャー交換前それが交換後ディスクが大幅に改善です！　CPUはまあしょうがないですね。用意したもの１．SATA-USB3.0変換ケーブル　サンワサ...
  

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  パソコンの起動，起動後の反応が遅くなったということでSSDの換装を依頼されました。↓と同じでディスク100％の状態でした。 パソコン：FORNTIER FRS106/21A交換SSD:(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts;(b.q=b.q||).push(arguments)};c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f),d.src=g,d.id=a,e=c.getElementsByTagName("body"),e.appendChild(d))})(window,document,"script","//dn.msmstatic.com/site/cardl...

まとめ

パソコンが重いと感じたら、

1. 再起動
2. スタートアップ整理
3. 不要ファイル削除
4. ストレージセンサー活用
5. Windows Update
6. ハードウェア見直し

この順番で試すと効率的です。